喝有水垢的水会得肾结石?专家告诉你,喝哪种水对身体最好

时间:2020年01月14日 16:39:24 中财网
  水是日常生活中不能缺少的资源之一,每天人体都需要充足的水分,来更新机体里面的物质, 进而排出体内的代谢产物。生活中,相信大家都会遇到这样的情况,家中烧开的水,会有水垢的产生,尤其是用电热水壶烧开的饮用水情况更为严重,这直接影响了人们喝水的“渴望”。

  平时我们喝水的时候,如果留心看烧水壶的话,往往会发现有很多的水垢。在烧水的过程中也会发现水上面会漂浮这一些白色的絮状物质,这其实也是水垢。不少人认为水中的这些水垢,在被人饮用之后,会形成结石,那么,事实果真如此吗?

  自来水被烧开之后形成的水垢,其实是水中的钙离子和镁离子在经过高温之后的沉淀。而这类物质进入肠胃中后,并不会形成我们所说的结石,这种物质其实是可以被肠胃代谢分解的,而不是在肠胃中逐渐堆积沉淀而形成结石。我们身体中形成结石的原因很复杂,水垢对促进结石的形成的可能性微乎其微。所以,从安全性的角度来说,不用担心水垢给身体带来负面影响,碳酸盐的含量距离形成结石还相差甚远。

  如果还是介意水垢的话,可用小苏打或者醋去除:小苏打除水垢: 在用水壶烧水时,放一小匙小苏打(比例为1:50),烧沸几分钟,水垢即除。醋除水垢: 如烧水壶有了水垢,可将几勺醋放入水中,烧一段时间后水垢即除。

  到底哪种水才是最健康的呢?专家告诉你,是白开水,最新版中国居民膳食指南中推荐的饮用水来源,因为白开水经过烧开的过程,会将自来水中的各种微生物杀死,且能让更多的矿物质沉淀下来。这种净化方法是最经济也是最安全的。相比于桶装水、矿泉水等,国家有专业的检测标准替你把关,你大可以放心饮用。

  了解了喝有水垢的水并不会导致肾结石之外,那么在平时生活当中如何喝水更健康呢?这5个方法能让你喝水更健康。早上起来,我们的身体因为经过一个晚上的新陈代谢,往往会处于缺水的状态,这时候就很有喝一杯水的必要。在吃饭之前如果能够喝杯水,那么就能够促使人体分泌更多的消化液,增加人的食欲和对食物的消化。

  最好是时不时喝口水,而不是要等到口渴了才想起。因此,现在天气冷了,建议平时多喝温热水,这样对我们的肠胃好,也不容易导致寒气侵体。(高血压知识百科书)
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